近年は寒暖の差が激しいですね。つい２週間前は半袖で外歩きをしている方もいましたが、昨夜は東京にも木枯らしが吹いたそうです。 夏に体は自律神経のバランスを壊します、ことに冷房が効いた場所が増え、冷たい飲み物や食べ物も多くなり、暑さと涼しさの変…
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