みなさん秋バテという言葉は知ってますか？ ここ数年とても暑い夏ですね、そして天候不良などで肉体的にも精神的にも疲労感が溜まっています。そんな疲れや倦怠感が一気にどっと出てくるのが秋バテのようです。 まあ食欲の秋と言いますから食事で疲労回復し…
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