アリシンが健康に一番!

アリシン・にんにくの有効成分を紹介するブログ

2014-08-14から1日間の記事一覧

【アリシン】肝臓にも効果があるにんにく!

肝臓は人の体で最大の臓器です、主に解毒作用を担っています。食品添加物やアルコールなどを分解し尿として排出しています。肝臓に良い食品はシジミ(オルニチン)、大豆(必須アミノ酸)、ごま(セサミン)、緑茶(カテキン)などが知られています。 にんにくの有効…