アリシンが健康に一番!

アリシン・にんにくの有効成分を紹介するブログ

【アリシン】いまから夏バテ対策を・・

 

皆さん、「夏バテ」病名だと知ってました?

梅雨が明けて暑い日が続くと、「食欲がない」「体がだるい」「夜眠れない」などの症状が出てきます。暑いとどうしてもエアコンを強めにしたり、冷たい飲み物などを多くとってしまいますね。これは自律神経の乱れを引き起こし体のバランスを失ってしまう原因の一つです。

「夏バテとは、夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状で、体力の消耗や免疫力の低下や、体のだるさ、食欲の減退、発熱、下痢などの症状を引き起こします」

最近は汗をかくと水分補給が当たり前になりましたが、失われた塩分もとるようにしましょう。また、寝不足にも熱中症の予防もかねてエアコンを使いましょう。

にんにくの有効成分アリシンは自律神経の働きを正常化し、ストレスを抑制します。またアリシンは体力低下で衰えた免疫力を目覚めさせ、にんにくの食欲増進効果もあり、体力を付けて元気さを増加させるので、夏バテの症状の緩和になります。

今年も猛暑が予測されます。いまから夏にそなえて、にんにくとビタミンB1が豊富な食事。そしてエアコンを使っての十分な睡眠と適度な水分補給を心がけて「夏バテ」を乗り切ってください。
※1日1片のにんにくを食べましょう!

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ガーリック加工食品 アリシンの力4000(30日分)30粒 にんにく