【アリシン】血圧が高めなのですが、にんにくを食べても大丈夫？

にんにくを食べると、か～っと血が上る感じがするため、血圧が上がるのではと心配する方がいます。

安心して下さい、にんにくには血管拡張作用があるため、逆に血圧を下げる働きがあるのです。血圧が上がッタ時の頭痛やめまい、耳鳴りなどの改善にも役立ちます。

研究者の報告ではにんにくの投与により、高血圧症と動脈硬化症の患者の血圧低下効果が多く報告されています。

また、にんにくは高血圧ばかりでなく低血圧も改善し、血圧を安定させたり、血中コレステロール値を低下させます。

アリシンの力４０００ | にんにくの力はアリシンの量で決まる