近年の夏は酷暑が続きますね、特に今年は電気料金の値上げによりエアコンの使用を控えたり、温度設定を控えめにした方も多いと思います。そのため寝不足気味の日が続いたという方もいます。このような夏の疲れを引きづった形で秋の健康トラブルが起きてきま…

先日の記事中で「秋バテ」は90％の方が気づいていないとのアンケートがありましたが、秋バテを実感しなくとも、なんとなく元気がない、調子が悪い、何もやる気がしないなどの症状を感じたら、それは秋バテでストレスや生活習慣の乱れなどから起きる「自律神…

皆さんは秋バテをご存じでしょうか？ 2017年8月に行われた調査(※(株)セブン＆アイ・ホールディング調べ)によると、秋バテに関して以下の結果が出ました。●夏から秋の変わり目で体調崩した経験がある人は半数以上の71％もいる●秋バテになったことがないと答え…