紀元前からスタミナ源として食されているにんにくに含まれる、アリシンをはじめとするイオウ化合物には抗酸化作用、疲労回復、血行促進など多角的に私たちの免疫力を高める力があります。アメリカで1990年に国立がん研究所を中心として、ガン予防に有効な植…

皆さん、「夏バテ」は病名だと知ってました？ 季節的にはもう残暑ですが、まだまだ暑い日が続きます。今年は暑くなったのが早かったせいか「食欲がない」「体がだるい」「夜眠れない」などの症状を訴える方が多いようです。暑いとどうしてもエアコンを強めに…