そろそろ肌寒くなってきました。冬になると毎年風邪をひくという方がいます。風邪の原因はウイルスによる上気道(鼻・のど)の感染です。その原因となる微生物の80～90％はウイルスです。まれに一般細菌、マイコプラズマ、クラミジアなどによる場合もあります。また、重篤な症状を引き起こすインフルエンザウィルスとは別の風邪と考えたほうがいいでしょう。
感染する原因は肉体疲労や体の不調、空気の乾燥などがあげられます。風邪をひくのは体が疲れている時ですが、ウィルスに感染したからといって皆が風邪をひくとは限りません。体の抵抗力が強い方は症状が出ないまま終わってしまいますし、反対に抵抗力が弱い方はすぐに風邪を引きます。
にんにくの有効成分アリシンは疲労予防、疲労回復、体力増強などの効果があり、体の低応力を高める作用があります。まさに風邪を引きにくい体を作ります。そして風邪を引いた時にも、アリシンの持つ、抗ウィルス作用、発汗・解熱作用、鎮静・消炎作用で早めに回復が期待できます。
