寒い冬は、体温が下がって風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすい季節です。体温を1℃上げることで、免疫力は約5～6倍になるといわれています。そこで、体温を上げる食材として注目されているのが、ニンニクです。ニンニクには、アリシンという有効…
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