今回はにんにくでなくカルシウムの話です。よく年齢を経ると「骨粗しょう症」などの病気が話題になります。丈夫な骨と歯は長生きの基本と言えます。 その骨や歯を形作っているのがカルシウムです。カルシウムは体の中に１～２％含まれており、そのほとんどは…
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