アリシンが健康に一番!

アリシン・にんにくの有効成分を紹介するブログ

【アリシン】コロナウィルスに負けない体力をつける

コロナウィルスがいよいよ蔓延する気配がします。ただコロナウィルスにかかっても症状が出ずに自然治癒する方も多くいるそうです。

中国の事例でもお亡くなりになる方は高齢者や病気の方など体力が落ちている方が多いようです。

そのため、仮に感染してもウィルスに負けない体力を付けておくことが大事ではないでしょうか?

よく免疫力といいますが、免疫とは体内に侵入した病原菌やウィルス等を撃退したり、がん細胞が増殖しないようにするシステムのことです。

このシステムにはウィルスに感染した細胞を殺すT細胞やがん細胞を攻撃するナチュラルキラー(NK)細胞など色々な種類の細胞が集まって機能しています。

これらの細胞が血液の流れに乗って全身を巡りながら、病原菌などの動きを監視しているのです。

また、最近になり動脈硬化の発生にも関わっていることが分かりました。免疫力とはこれらの免疫細胞の数や比率、増殖する能力のことを言います。

にんにく博士の有賀豊彦博士はにんにくの持つ「自然免疫の活性化」について、白血球の好中球とマクロファージによる活性酸素の生産アップ。リンパ球のNK細胞の活性強化をあげています。

にんにくはウィルスと戦う体力を作るとともに、ウィルスに負けないサポートも行っているのですね。そして肉類などの栄養価の高い食物をおいしく食べられるのもにんにくの効果の一つです。

にんにくと栄養価の高い食物を併せて食べて、ゆっくりと休息をとることが、いま一番大事なのではないでしょうか。

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